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2018-01-25 07:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血糖孕婦餓了適合吃哪些零食

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

沈昌理副主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

婦科生殖內分泌?？疲ㄉ持行模?/p>

高血糖孕婦餓時可選擇低升糖指數、富含營養(yǎng)且低糖的零食，如堅果、水果等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.堅果：如杏仁、巴旦木、腰果，富含蛋白質和健康脂肪。
2.低糖水果：像蘋果、梨、柚子，能提供維生素和纖維。
3.無糖酸奶：富含蛋白質和鈣，有助于維持飽腹感。
4.全麥食品：如全麥餅干、全麥面包，升糖慢。
5.蔬菜沙拉：黃瓜、番茄等制成，熱量低且營養(yǎng)豐富。
高血糖孕婦選擇零食要謹慎，注意控制量，同時監(jiān)測血糖。
2018-01-25 08:23

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