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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳林榕 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
心內科
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胸悶心悸失眠可能由生理、心理、疾病、環境和生活習慣等因素引起。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-01-25 17:34
1.生理因素：如過度勞累、劇烈運動后，身體未能及時恢復，需適當休息。
2.心理因素：壓力大、焦慮、緊張等情緒可能導致，要學會調節情緒，放松身心。
3.疾病因素：心臟疾病、呼吸系統疾病等可能引發，需就醫檢查確診，如心電圖、胸片等。
4.環境因素：噪音大、溫濕度不適宜等，改善環境有助于緩解。
5.生活習慣：長期熬夜、睡前喝咖啡或濃茶等，應調整作息和飲食習慣。
出現胸悶心悸失眠不要慌張，先嘗試自我調整，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院內科就診。
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