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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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謝光輝 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形美容激光中心
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女人30歲后肌膚彈性下降，補(bǔ)充蛋白對(duì)恢復(fù)肌膚彈性有一定作用，還與睡眠、運(yùn)動(dòng)、飲食、護(hù)膚習(xí)慣、心情等有關(guān)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-01-26 05:45
1.睡眠：充足且規(guī)律的睡眠有助于肌膚修復(fù)。
2.運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)肌膚活力。
3.飲食：多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
4.護(hù)膚習(xí)慣：做好清潔、保濕和防曬。
5.心情：保持良好心態(tài)，減少壓力對(duì)肌膚的影響。
綜合多種因素，才能更好地維持30歲女人的肌膚彈性。
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