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史東岳
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20 歲男性登山時上下臺階出現膝蓋疼痛，可能是由于運動損傷、關節炎癥、半月板損傷、髕骨軟化、韌帶拉傷等原因造成的。 1.運動損傷：登山時姿勢不正確或過度用力，可能導致肌肉、肌腱等軟組織損傷，引起疼痛。應注意休息，避免劇烈運動。 2.關節炎癥：如關節炎，長期磨損或感染等因素引發。可通過熱敷、按摩等緩解癥狀。 3.半月板損傷：劇烈運動可能造成半月板損傷。癥狀嚴重時可能需要手術治療。 4.髕骨軟化：髕骨軟骨磨損，多見于長期運動者。可補充營養軟骨的藥物，如氨基葡萄糖。 5.韌帶拉傷：運動中韌帶過度拉伸。輕度拉傷休息可恢復，嚴重時需就醫治療。 總之，出現這種情況應引起重視，及時休息，如疼痛持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，明確病因并進行相應治療。
2024-10-30 22:44
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