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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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總膽固醇和甘油三酯升高會增加心血管疾病風險,需要綜合管理。包括改善生活方式、合理飲食、增加運動、控制體重、必要時藥物治療等。 1. 改善生活方式:戒煙限酒,避免熬夜,減輕精神壓力,保持良好心態。 2. 合理飲食:減少高膽固醇、高脂肪食物攝入,如動物內臟、油炸食品等,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 增加運動:每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等。 4. 控制體重:通過合理飲食和運動,將體重控制在正常范圍內。 5. 藥物治療:常用藥物有他汀類,如阿托伐他汀;貝特類,如非諾貝特;煙酸類,如煙酸等。但藥物使用需遵醫囑。 總之,對于總膽固醇和甘油三酯升高,要重視并采取綜合措施。定期復查血脂指標,以便及時調整治療方案。
2024-10-30 17:59
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