拆石膏后腫脹需要注意休息、抬高患肢、觀察癥狀、適當(dāng)活動以及注意飲食等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，讓身體有足夠的時間恢復(fù)。 2.抬高患肢：將腫脹的肢體抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 3.觀察癥狀：密切留意腫脹部位的皮膚顏色、溫度、感覺等，如有異常及時就醫(yī)。 4.適當(dāng)活動：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)活動，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動。 5.注意飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于組織修復(fù)。 6.避免受壓：不要讓衣物或其他物品壓迫腫脹部位，以免影響血液循環(huán)。 7.注意保暖：防止局部受寒，影響血液循環(huán)和恢復(fù)。 總之，拆石膏后腫脹需要多方面注意，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行護(hù)理和康復(fù)，如果腫脹持續(xù)不緩解或出現(xiàn)加重，應(yīng)及時復(fù)診。