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情緒影響腸胃致放屁能否僅靠放松心情和注意飲食解決？

2018-02-27 22:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腸胃炎

問題：

情緒影響腸胃致放屁能否僅靠放松心情和注意飲食解決？

回答1
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謝芳副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

消化內科

情緒影響腸胃導致放屁，原因較為復雜，涉及情緒調節、飲食管理、腸道菌群、胃腸動力以及潛在疾病等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 情緒調節：長期緊張、焦慮等不良情緒會影響神經內分泌系統，進而影響胃腸功能。保持良好心態，如通過冥想、聽音樂等方式放松，有助于改善。
2. 飲食管理：避免食用易產氣食物，如豆類、洋蔥等，規律進食，避免暴飲暴食。
3. 腸道菌群：菌群失衡可能導致產氣增多。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4. 胃腸動力：胃腸蠕動過慢，食物停留時間長，易發酵產氣。適度運動能增強胃腸動力。
5. 潛在疾病：如腸胃炎、腸易激綜合征等也可能引起。若癥狀持續不緩解，需就醫檢查，明確診斷。
總之，情緒影響腸胃導致放屁，放松心情和注意飲食是重要的措施，但有時可能需要綜合調理，必要時應就醫診治。
2018-03-01 11:07

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回答2
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

情緒影響腸胃導致放屁，一般通過放松心情、注意飲食會有較大的好轉的。平時建議適當的活動，促進胃腸蠕動。以及可以做做腸胃的按摩改善的。盡量避免情緒刺激。
2018-02-28 13:01

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