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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張海艇 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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艾灸后睡不著覺可能與多種因素有關(guān)，如心理因素、艾灸時(shí)間、環(huán)境因素、身體反應(yīng)、原有疾病等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2018-02-28 21:05
1.心理因素：艾灸后可能因?qū)πЧ诖驌?dān)憂而緊張，導(dǎo)致睡不著。應(yīng)放松心情，可通過(guò)深呼吸、冥想緩解。
2.艾灸時(shí)間：若艾灸較晚，可能影響睡眠。盡量在白天或傍晚進(jìn)行艾灸。
3.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適等會(huì)影響。需營(yíng)造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境。
4.身體反應(yīng)：艾灸后身體血液循環(huán)加快，可能一時(shí)難以入睡。可適當(dāng)按摩放松。
5.原有疾病：本身有神經(jīng)衰弱等疾病，艾灸可能加重失眠。建議就醫(yī)診治。
總之，艾灸后睡不著需綜合考慮多種因素，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。
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什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識(shí)上、信念上、行為上和社會(huì)交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠(chéng)與堅(jiān)貞的愛情和夫妻關(guān)系。 查看全文»
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徐評(píng)議
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院
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