-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張海艇 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
-
艾灸后睡不著覺可能與多種因素有關(guān)，如心理因素、艾灸時間、環(huán)境因素、身體反應(yīng)、原有疾病等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2018-02-28 21:05
1.心理因素：艾灸后可能因?qū)πЧ诖驌鷳n而緊張，導(dǎo)致睡不著。應(yīng)放松心情，可通過深呼吸、冥想緩解。
2.艾灸時間：若艾灸較晚，可能影響睡眠。盡量在白天或傍晚進行艾灸。
3.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適等會影響。需營造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境。
4.身體反應(yīng)：艾灸后身體血液循環(huán)加快，可能一時難以入睡?？蛇m當按摩放松。
5.原有疾?。罕旧碛猩窠?jīng)衰弱等疾病，艾灸可能加重失眠。建議就醫(yī)診治。
總之，艾灸后睡不著需綜合考慮多種因素，必要時尋求醫(yī)生幫助。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
