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回答1
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李林 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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荷葉茶一般不能去濕氣。去濕氣的方法有飲食調理、運動、中藥調理等。 1. 飲食調理：可食用紅豆薏米、冬瓜、山藥等幫助祛濕。 2. 運動：適當運動如慢跑、瑜伽，能促進濕氣排出。 3. 中藥調理：如茯苓、白術、澤瀉等，需遵醫囑。 4. 中醫理療：艾灸、拔罐有一定祛濕作用。 5. 生活習慣：避免久居潮濕環境，保證充足睡眠。 濕氣重可綜合多種方法調理，必要時就醫，在醫生指導下改善。
2024-09-27 03:37
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