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即問即答

手腳冰冷、性生活時間短、盜汗，如何補腎？

2024-10-30 15:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：遺精

問題：

手腳冰冷，性生活時間短，盜汗，什么藥可以補腎的啊

回答1
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巴音吉力醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

手腳冰冷、性生活時間短、盜汗等癥狀可能是腎虛的表現。腎虛分為腎陰虛、腎陽虛等類型。補腎的方法包括飲食調理、運動鍛煉、中藥治療、針灸推拿以及改善生活習慣等。 1.飲食調理：多吃一些具有補腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山藥等。 2.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于增強體質，改善腎虛癥狀。 3.中藥治療：常見的補腎中藥有金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等，但需在醫生指導下使用。 4.針灸推拿：通過刺激穴位，如腎俞穴、關元穴、涌泉穴等，來調節腎的功能。 5.改善生活習慣：避免過度勞累，保證充足的睡眠，減少熬夜，戒煙限酒。總之，出現手腳冰冷、性生活時間短、盜汗等癥狀，應及時就醫，明確腎虛的類型，并在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的生活習慣，以促進身體的恢復。
2024-10-31 10:26

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