血糖 86 服用格列吡嗪并配合微絡康，飲食作息注意啥？
2024-10-30 14:56
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以前血糖86，格列吡嗪按正常量吃，然后配合微絡康輔助降血糖膠囊，有什么需要注意的呢？在飲食和作息方面的
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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血糖 86 服用格列吡嗪并配合微絡康輔助降血糖膠囊，在飲食和作息方面，需要注意飲食均衡、規律作息、適度運動、定期監測血糖、避免不良習慣等。 1. 飲食均衡：控制碳水化合物的攝入量，增加蔬菜、水果、全谷物和優質蛋白質的攝入。避免高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。 2. 規律作息：保證每天充足的睡眠，建議每晚 7 - 8 小時。定時進餐，避免熬夜和過度勞累。 3. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 4. 定期監測血糖：使用血糖儀定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以便及時調整治療方案。 5. 避免不良習慣：戒煙限酒，減少對血糖的不良影響。 總之，血糖的控制需要綜合管理，患者要嚴格遵循上述飲食和作息方面的注意事項，并在醫生的指導下合理用藥，以維持血糖的穩定。
2024-10-31 00:02
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