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回答1
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周應芳 主任醫師
北京大學第一醫院
三級甲等
婦產科
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月經不調是常見婦科問題,調理方法包括飲食、作息、運動、藥物、情緒等。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2018-01-31 20:15
1.飲食:多吃含鐵和滋補性食物,如烏骨雞、羊肉、黑豆等,預防缺鐵性貧血。
2.作息:保持規律作息,充足睡眠,利于內分泌穩定。
3.運動:適度運動,如慢跑、瑜伽,增強體質。
4.藥物:可在醫生指導下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等。
5.情緒:保持良好心態,避免緊張焦慮。
月經不調的調理需綜合進行,必要時應及時就醫,在醫生指導下治療。
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