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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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哺乳期兩個月時，飲食和用藥都需要特別謹(jǐn)慎。能喝的東西包括白開水、新鮮果蔬汁、牛奶等，但某些飲品如咖啡、酒精飲料、濃茶等則不建議飲用，可能對寶寶產(chǎn)生不良影響。 1. 白開水：是哺乳期最安全和重要的飲品，能補充水分，促進(jìn)新陳代謝。 2. 新鮮果蔬汁：富含維生素和礦物質(zhì)，如橙汁、蘋果汁、胡蘿卜汁等，但要注意衛(wèi)生和適量。 3. 牛奶：提供蛋白質(zhì)和鈣，有助于媽媽的營養(yǎng)和身體恢復(fù)。 4. 豆?jié){：含有植物蛋白和大豆異黃酮，但不宜過量，以免引起腹脹。 5. 不建議喝的飲品： 咖啡：含有咖啡因，可能導(dǎo)致寶寶興奮、煩躁、睡眠不佳。 酒精飲料：酒精可通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響其發(fā)育。 濃茶：含茶堿等成分，可能影響乳汁分泌和寶寶睡眠。 哺乳期媽媽的飲食和飲品選擇要以寶寶的健康為首要考慮，如有不確定能否飲用的飲品，建議咨詢醫(yī)生。
2024-10-30 22:11
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