生殖器皰疹長出來原因比較多，使用了耐物，或不恰當物，配偶/性伴未及時，造成雙方反復感染 ，也就是常說的“兵乓球式感染”。未遵醫(yī)囑用，自行減、停或更換物，酗酒、進食辛辣食物、不節(jié)房事等。 治療生殖器皰疹，需要患者改掉以前的飲食習慣，注意一些辛辣的食物盡量少吃，在生活中，如果患者比較喜歡吃辛辣刺激性食物，一定要改變自己的飲食習慣。生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣溫熱之品，食后易助火生熱，中醫(yī)認為，本病為濕熱火毒蘊結肌膚所生，故皰疹患者應忌食上述辛辣食品。

導致生殖器皰疹的主要的原因是夫妻間性生活不衛(wèi)生，自身免疫力低下也是誘發(fā)生殖器皰疹的主要原因之一，要提高自身免疫力，通過飲食調整、身體鍛煉等。 患者飲食最好以清淡為主，高纖食品最好多吃一些，用檸檬泡水喝會比較好，對于檸檬汁用來擦長疹子的地方也會有效果。禁止吃發(fā)類的物質：如牛肉、羊肉 、狗肉等。皰疹患者對油膩的食物也最好不要吃，辛辣溫熱食物也不要吃太多。這些食物易引起皰疹病毒感染，加重患處的病情，導致皰疹的發(fā)生。

年齡是生殖器皰疹的獨立危險因素，80%的生殖器皰疹發(fā)生于16～34歲的人，發(fā)病高峰年齡為20～25歲。男性平均發(fā)病年齡為22歲。因為這些年齡段，性生活十分活躍，濫交、不潔性交很常發(fā)生。 在皰疹活動期，應少食辛辣油膩食品，因為生殖器皰疹活動期的皮損表現(xiàn)屬于中醫(yī)學中的熱證，而辛辣之品有助熱發(fā)散的作用，可以加重局部癥狀；在病毒靜止期，可以多進食一些富含蛋白質和維生素的食品，并且鍛煉身體，以增強體質，增強免疫力，減少復發(fā)。在生殖器皰疹急性期還要適當休息。