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回答1
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何全軍 醫師
上海市松江區新浜鎮衛生院
一級
外科
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蜂蜜水的服用時間和長期飲用的療效受多種因素影響，包括個人體質、健康狀況、飲用目的、蜂蜜種類和飲用量等。 1.個人體質：不同體質對蜂蜜水的反應不同。熱性體質者，晨起空腹喝可能有助于清熱；寒性體質者，飯后喝更適宜。 2.健康狀況：若有胃腸疾病，如胃炎、胃潰瘍，應在飯后適量飲用，以免刺激胃腸。 3.飲用目的：若為潤腸通便，晨起空腹喝效果較好；若為補充能量，可在下午疲勞時飲用。 4.蜂蜜種類：不同花源的蜂蜜功效有別。如槐花蜜清熱涼血，棗花蜜補中益氣。 5.飲用量：每天不宜過量，一般 1-2 勺為宜，過量可能導致糖分攝入過多。 總之，蜂蜜水雖有一定益處，但飲用時要綜合考慮上述因素，且并非適合所有人。如有特殊健康問題，應先咨詢醫生。
2024-10-31 04:28
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