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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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狄金明 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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前列腺炎是男性常見疾病,多由病原體感染、排尿功能障礙等引起。康復訓練對緩解癥狀、促進恢復有幫助。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2018-02-01 18:43
1.適度運動:如慢跑、游泳等,增強體質(zhì),促進血液循環(huán)。
2.盆底肌訓練:通過收縮和放松盆底肌肉,增強其力量和耐力。
3.熱敷:用熱水袋或熱毛巾敷在會陰部,緩解疼痛和不適。
4.飲食調(diào)整:多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,戒煙戒酒。
5.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,減輕精神壓力。
6.避免久坐:定時起身活動,減少對前列腺的壓迫。
前列腺炎患者進行康復訓練需長期堅持,同時注意個人衛(wèi)生。如癥狀加重,應(yīng)及時就醫(yī)。
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