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2024-10-30 15:19 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰肌勞損吃虎力，我想問問什么原因引起的，我想快一點好起來吶。

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

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耳鼻喉科

腰肌勞損的發生通常與長期腰部姿勢不良、腰部急性損傷未愈、腰部肌肉力量薄弱、腰椎先天畸形、環境寒冷潮濕等因素有關。 1.長期腰部姿勢不良：長時間彎腰工作、久坐或久站，腰部肌肉持續緊張，容易導致勞損。 2.腰部急性損傷未愈：腰部急性扭傷后，若未得到充分治療和休息，損傷會逐漸積累，引發腰肌勞損。 3.腰部肌肉力量薄弱：缺乏鍛煉，腰部肌肉力量不足，難以承受日常活動的負荷。 4.腰椎先天畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化等，使腰部肌肉受力不均，易發生勞損。 5.環境寒冷潮濕：寒冷潮濕的環境會影響腰部血液循環，導致肌肉痙攣，增加腰肌勞損的風險。了解腰肌勞損的病因有助于采取針對性的預防和治療措施。患者應注意保持良好的姿勢，加強腰部肌肉鍛煉，避免腰部受傷，注意保暖防潮。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-10-31 04:09

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