您好： 一、調節精神，穩定情緒 1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。 2、建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。 3、勞逸結合，避免過度勞累。 二、調整飲食，合理禁忌 1、多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。 2、絕對禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。 3、避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等。

預防白癜風復發真的很重要的，因為白癜風這種疾病真的是一種隨時隨地都會復發的疾病，預防復發要養成良好的生活習慣，不熬夜不酗酒不抽煙，多吃些富含絡氨酸的食物，盡量少吃辛辣刺激和發性食物，不吃少吃維生素C含量高的食物。

養成良好的生活習慣，規律生活。不良生活習慣可導致白斑復發，因此預防白癜風復發注意自我保養，避免熬夜，堅持鍛煉，注意日常生活之中勞逸結合，從而可以提高自身的抵抗力，預防白癜風復發。