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腰椎間盤突出有哪些有效康復方法？

2024-10-30 16:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰椎間盤突出

問題：

腰椎間盤突出的，我這樣的癥狀該怎么辦才會好？

回答1
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肖起濤主治醫(yī)師

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腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，其康復方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運動康復等。 1.臥床休息：患者應盡量臥床休息，尤其是在急性發(fā)作期，減輕腰部的壓力，緩解疼痛和炎癥。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以改善局部血液循環(huán)，放松肌肉，減輕癥狀。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）、營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺）等，有助于緩解疼痛和神經(jīng)癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，對緩解癥狀有一定幫助。 5.運動康復：在癥狀緩解后，可進行適當?shù)难垮憻挘缧⊙囡w、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。腰椎間盤突出的康復需要綜合多種方法，并根據(jù)個人情況選擇合適的治療方案。同時，患者在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免久坐、久站和彎腰負重。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-31 06:31

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