手淫過多導致龜頭敏感引起早泄，可通過飲食調(diào)整、藥物治療等方法改善。飲食上多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，藥物方面可選用達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等。同時，要注意心理調(diào)節(jié)、加強鍛煉、改善生活習慣等。 1.飲食調(diào)整：多吃雞蛋、牛奶、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以及新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)，有助于提高身體素質(zhì)。 2.藥物治療： 達泊西汀：能有效延長射精潛伏期，改善早泄癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 舍曲林：是一種抗抑郁藥，對早泄也有一定治療作用。 帕羅西汀：可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)來改善早泄，用藥需謹慎。 3.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過冥想、深呼吸等方式放松。 4.加強鍛煉：如進行深蹲、提肛運動等，增強盆底肌肉力量。 5.改善生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。 總之，手淫過多導致的龜頭敏感早泄，需要綜合調(diào)理。患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法，同時注意自身的生活習慣和心理狀態(tài)，以促進恢復。