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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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腎虛導致身體虛弱、腰腿酸軟較為常見,其原因包括勞累過度、久病傷腎、先天不足、情志失調、年齡增長等。 1.勞累過度:長期重體力勞動或過度運動,使身體消耗過大,損傷腎氣。應注意勞逸結合,保證充足休息。 2.久病傷腎:慢性疾病長期損耗身體正氣,累及腎臟。積極治療原發病,調理身體。 3.先天不足:出生時腎氣虧虛。可通過后天調養,如飲食、運動等改善。 4.情志失調:長期精神壓力大、焦慮抑郁等,影響腎臟功能。需調節情緒,保持良好心態。 5.年齡增長:隨著年齡增大,腎臟功能逐漸衰退??蛇m當服用一些補腎的藥物,如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等,但需遵醫囑。 總之,腎虛引起的身體虛弱和腰腿酸軟需要綜合調理,包括改善生活方式、調節情緒、合理用藥等。如果癥狀嚴重,應及時到正規醫院就診。
2024-10-31 06:02
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