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2024-10-30 14:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病： Graves病

問題：

正常人能吃未加碘鹽吃，但不知道可不可以吃的，所以想了解一下？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

正常人可以食用未加碘鹽，但需要綜合考慮自身所處地區、飲食結構、健康狀況、家族病史以及特殊生理階段等因素。 1.地區：如果生活在碘含量豐富的地區，如沿海地區，日常飲食中能攝入較多含碘食物，如海帶、紫菜等，適量食用未加碘鹽一般不會導致碘缺乏。 2.飲食結構：若平時飲食較為單一，攝入含碘食物較少，長期食用未加碘鹽可能存在碘攝入不足的風險。 3.健康狀況：患有某些甲狀腺疾病，如甲亢，可能需要食用未加碘鹽，而甲減患者則可能需要食用加碘鹽。 4.家族病史：有家族性甲狀腺疾病史的人群，食用鹽的選擇應更謹慎，需咨詢醫生建議。 5.特殊生理階段：如孕婦、哺乳期婦女，對碘的需求相對較高，一般建議食用加碘鹽。總之，正常人食用未加碘鹽要根據自身具體情況而定。如果對食用鹽的選擇存在疑慮，建議咨詢醫生或專業的營養師，以確保碘的攝入合理，維持身體健康。
2024-10-31 01:52

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