醫生建議：您好！保健品維生素C和E對于12歲以上的人都可以用。C和E共吃，能抗衰老。但要適量，因為維生素吃多了淤積在體內也會造成中毒的。建議：VC一次片，一天三次，VE膠丸一天三次一次一粒就可以了。維生C可以天天吃，Vb、e如果不缺乏盡量一星期吃2、3次即可。維生素C作用：
1.膠原蛋白的合成2.治療壞血病　
3.預防牙齦萎縮、出血4.預防動脈硬化　
5.抗氧化劑　維生素E作用：
1、延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
2、供給體內氧氣，使您更有耐久力；
3、和維生素A一起作用，抵御大氣污染，保護肺臟；
4、防止血液凝固5、減輕疲勞；
6、是局部性外傷的外用藥（可透過皮膚被吸收）和內服藥，皆可防止留下疤痕；
7、加速灼傷的康復；
8、以利尿劑的作用來降低血壓；

醫生建議：養生堂天然維生素E本產品是以天然維生素E、紅花籽油、紫蘇油、明膠、甘油為主要原料制成的保健食品。經功能試驗證明，具有美容(祛黃褐斑)、延緩衰老的保健功能。平時注意鍛煉身體增強體質，需要注意休息，多喝水。有規律的飲食。