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被診斷肝腎陰虛，怎樣調理能又快又好

2024-10-30 14:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

醫生診斷我肝腎陰虛，開了點中藥，需要一個又快又好的方法

回答1
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黃飛龍醫師

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肝腎陰虛是中醫常見的證候，調理需要綜合多種方法，包括飲食調理、生活習慣調整、運動鍛煉、中藥治療、情緒調節等。 1.飲食調理：多吃一些滋補肝腎的食物，如枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2.生活習慣調整：保證充足的睡眠，避免熬夜。減少用眼時間，防止過度勞累。 3.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，增強體質。 4.中藥治療：常用的中藥有六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸等，但用藥需遵醫囑。 5.情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以防肝郁化火，損傷肝腎之陰。總之，調理肝腎陰虛需要長期堅持，綜合運用上述方法，并定期復診，以便根據身體狀況及時調整調理方案。
2024-10-30 23:47

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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