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氣血不足怎樣有效治療？

2018-02-04 06:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：蟲咬皮炎

問題：

氣血不足怎樣有效治療？

回答1
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李振主任醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

中醫科

氣血不足是中醫常見病癥，多因飲食不節、勞累過度、久病不愈等所致。治療方法包括飲食調理、中藥治療、運動鍛煉、針灸推拿、情志調節等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食調理：多吃紅棗、桂圓、豬肝等補氣血的食物。
2.中藥治療：如歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等，需遵醫囑。
3.運動鍛煉：適當進行瑜伽、慢跑等有氧運動，增強體質。
4.針灸推拿：刺激足三里、血海等穴位，促進氣血運行。
5.情志調節：保持心情舒暢，避免焦慮抑郁。
氣血不足的治療需要綜合調理，長期堅持才能取得良好效果。同時，若癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
2018-02-04 06:54

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