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經期疼痛有緩解辦法嗎

2018-02-04 07:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

經期疼痛有緩解辦法嗎

回答1
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盛曉艷主任醫師

惠州市第三人民醫院

三級甲等

婦科

經期疼痛可通過飲食、藥物、生活習慣等方式緩解，如調整飲食、服用藥物、注意保暖、適度運動、心理調節等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食：經前3-5天內飲食清淡易消化，經期適當吃酸味食物，忌生冷食物。
2.藥物：可服用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片、田七痛經膠囊等，但需遵醫囑。
3.保暖：注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷。
4.運動：適度進行瑜伽、散步等舒緩運動。
5.心理：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
經期疼痛的緩解方法多樣，若疼痛嚴重應及時就醫，在正規醫院接受專業診治。
2018-02-04 07:31

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