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缺鉀時適宜吃哪些水果？

2018-02-04 07:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

缺鉀時適宜吃哪些水果？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

莊宇副主任醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

風濕免疫科

缺鉀時可通過食用一些水果補充，如香蕉、橙子、草莓、柚子、西瓜等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.香蕉：富含豐富的鉀元素，能有效補充人體所需。
2.橙子：不僅鉀含量較高，還含有維生素C等營養成分。
3.草莓：是補鉀的良好選擇，味道鮮美。
4.柚子：鉀含量較為可觀，有助于改善缺鉀狀況。
5.西瓜：水分多且含一定量的鉀，能促進鉀的補充。
通過合理食用上述水果，有助于改善缺鉀情況，但如果缺鉀嚴重，還需及時就醫治療。
2018-02-04 08:20

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