服用微絡康多肽地龍蛋白后情況好轉但仍頭暈，調養可從生活習慣、飲食、運動、情緒、定期復查等方面著手。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。每天保證 7 - 8 小時的睡眠時間，有利于身體恢復和大腦功能的調整。 2.飲食：均衡飲食，增加富含維生素 B 族、維生素 C、蛋白質的食物攝入，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。減少高鹽、高脂、高糖食物的攝取。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強心肺功能和血液循環，每次運動 30 分鐘左右，每周 3 - 5 次。 4.情緒：保持良好心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀、與親友交流等方式舒緩情緒。 5.定期復查：按照醫生建議的時間進行復查，監測身體狀況，以便及時調整調養方案。 總之，頭暈癥狀的調養需要綜合多方面的措施，并且要持之以恒。同時，若頭暈癥狀加重或出現其他不適，應及時就醫。