脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)類型，病因復(fù)雜。如果吃除脂生發(fā)片效果不好，可能與多種因素有關(guān)，如毛囊受損程度、生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、精神壓力等。 1.毛囊受損程度：若毛囊萎縮嚴(yán)重，單純依靠藥物難以恢復(fù)，可能需要植發(fā)等治療手段。 2.生活習(xí)慣：長期熬夜、飲食油膩、吸煙酗酒等不良習(xí)慣會影響治療效果。應(yīng)保持規(guī)律作息，均衡飲食，少吃辛辣油膩食物，戒煙限酒。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：雄性激素水平過高是脂溢性脫發(fā)的重要原因?？赏ㄟ^調(diào)整內(nèi)分泌，如使用非那雄胺等藥物來改善。 4.遺傳因素：如果家族中有脂溢性脫發(fā)史，治療難度可能較大。需綜合多種治療方法，長期堅持。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會加重脫發(fā)。要學(xué)會放松，通過運(yùn)動、冥想等方式緩解壓力。 總之，脂溢性脫發(fā)的治療需要綜合考慮多種因素，患者要有耐心和信心。同時，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，制定個性化的治療方案。