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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉華明 主治醫師
乾安縣疾病預防控制中心
二級甲等
皮膚性病科
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腳踝扭傷后即使很快不痛了,也不能掉以輕心,仍需采取休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等措施來促進恢復,預防后續問題。 1.休息:受傷后應立即停止活動,避免受傷的腳踝承受更多壓力,讓受傷的組織得到充分休息。 2.冷敷:在扭傷后的 48 小時內,用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位,每次 15 - 20 分鐘,每天數次,有助于減輕腫脹和疼痛。 3.加壓包扎:使用彈性繃帶包扎受傷的腳踝,但不要過緊,以免影響血液循環。 4.抬高患肢:將受傷的腳抬高,高于心臟水平,促進血液回流,減輕腫脹。 5.藥物治療:可以外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等,有助于緩解疼痛和消腫。如果疼痛明顯,可口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。但使用藥物應遵醫囑。 總之,腳踝扭傷后要重視后續的護理和治療,密切觀察癥狀變化。如果腫脹、疼痛持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
2024-10-30 16:36
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