為了降低膽固醇我也應(yīng)該吃能減少一些高膽固醇的食物膽固醇高的...
2018-02-04 23:09
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連續(xù)兩年體檢，膽固醇指標都會高于正常范圍，怎么樣減少膽固醇？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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醫(yī)生建議：有些食品中含的飽和脂肪酸和反式脂肪酸比較多，假如長期攝入此類食品，就會導(dǎo)致膽固醇高。還有就是在平時你少吃高膽固醇的食物比如動物內(nèi)臟之類的，因為這些食物的膽固醇比較高不適合你食用。
2018-02-04 23:38
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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