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            練跳高致髕腱炎訓練后疼痛,如何治療?

            我是練跳高的,髕腱炎,訓練完后會很疼,有沒有什么方法可以治療?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              理療科

              髕腱炎是常見的運動損傷,主要由于過度使用、肌肉力量不平衡、創傷、解剖結構異常等導致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1.休息:減少或停止導致疼痛的活動,給髕腱充分的恢復時間。 2.物理治療:如熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等,可緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療:口服非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等,減輕炎癥和疼痛;外用扶他林軟膏等。但使用藥物需遵醫囑。 4.康復訓練:加強股四頭肌等相關肌肉的力量和柔韌性訓練,如直腿抬高、靜蹲等。 5.手術治療:對于嚴重且保守治療無效的情況,可考慮手術修復髕腱。 髕腱炎的治療需要綜合考慮病情和個體差異。在治療過程中,要遵循醫生的建議,逐步恢復運動,避免再次損傷。

              2024-10-30 18:23
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            張哉炯

            張哉炯 / 主任醫師

            擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經驗,手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創及開放手術治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創手術技術。

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            程忠勇

            程忠勇 / 副主任醫師

            擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關節損傷、血管與神經肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創面不愈合的治療等。

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            高增陽 / 副主任醫師

            擅長:擅長四肢創傷的顯微外科修復與重建,糖尿病足,壓瘡褥瘡治療等。

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