產(chǎn)后尿失禁是常見(jiàn)問(wèn)題，可能由盆底肌肉損傷、神經(jīng)損傷、激素變化、產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)、肥胖等因素引起。可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)等方式改善。 1.盆底肌肉損傷：分娩時(shí)過(guò)度拉伸盆底肌肉，導(dǎo)致其收縮力減弱。可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)等盆底肌訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)肌肉力量。 2.神經(jīng)損傷：生產(chǎn)過(guò)程中可能損傷控制排尿的神經(jīng)。這種情況需要使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 3.激素變化：產(chǎn)后激素水平波動(dòng)，影響尿道和膀胱功能。一般隨著激素水平恢復(fù)，癥狀會(huì)逐漸減輕。 4.產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間的分娩增加了對(duì)盆底組織的壓力和損傷。產(chǎn)后應(yīng)盡早進(jìn)行康復(fù)干預(yù)。 5.肥胖：體重過(guò)重增加腹部壓力，加重尿失禁。需合理控制體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和調(diào)整飲食。 產(chǎn)后尿失禁雖然困擾，但通過(guò)積極治療和康復(fù)，多數(shù)能得到有效改善。患者要保持良好心態(tài)，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法。