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2024-10-30 15:46 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

抵抗力太差經常感冒，還出虛汗，治療能康復嗎？飲食需要怎樣啊？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

抵抗力差經常感冒出虛汗是可以通過綜合調理得到改善和康復的。這與生活習慣、營養狀況、運動情況、心理狀態以及基礎疾病等因素有關。 1.生活習慣：保持規律的作息，充足的睡眠有助于恢復體力和提高免疫力。避免熬夜和過度勞累。 2.營養狀況：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 3.運動情況：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，能增強體質。 4.心理狀態：保持良好的心態，減輕壓力，避免長期焦慮和緊張。 5.基礎疾病：某些慢性疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等可能影響抵抗力，需積極治療控制病情。 6.藥物治療：必要時可在醫生指導下服用增強免疫力的藥物，如玉屏風顆粒、胸腺肽腸溶片、匹多莫德分散片等，但需遵醫囑。總之，通過改善生活方式、合理飲食、適當運動、保持良好心態以及必要的藥物治療，抵抗力差經常感冒出虛汗的情況是有望得到改善和康復的。但需要長期堅持，并定期復查。
2024-10-31 06:14

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