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如何有效預防急性咽炎？

2018-02-06 02:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 小兒感冒

問題：

如何有效預防急性咽炎？

回答1
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葉進主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

耳鼻咽喉科

預防急性咽炎，需注意生活習慣、環境、飲食、運動和防護等方面。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免過度勞累。
2.環境：保持室內空氣流通、濕潤，避免接觸有害氣體和粉塵。
3.飲食：多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩食物。
4.運動：適度運動，增強體質，提高免疫力。
5.防護：注意口腔衛生，勤漱口，避免用嗓過度，預防上呼吸道感染。
做好以上預防措施，能有效降低急性咽炎的發生風險。
2018-02-06 02:33

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