爬樓胸悶心慌確診冠心病，日常還能做啥
一爬樓梯就胸悶心慌醫(yī)生說(shuō)這是冠心病平時(shí)不要情緒激動(dòng)那我可以...
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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爬樓出現(xiàn)胸悶心慌且確診冠心病，日常要注意多方面，如合理運(yùn)動(dòng)、健康飲食、規(guī)律作息、控制體重、定期復(fù)查等。 1.合理運(yùn)動(dòng)：選擇適合自身的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度要循序漸進(jìn)。 2.健康飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩、辛辣、高膽固醇食物。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜，有利于維持心血管系統(tǒng)的穩(wěn)定。 4.控制體重：通過(guò)合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)，減輕心臟負(fù)擔(dān)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查心電圖、血脂、血壓等，了解病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，冠心病患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。
2024-10-30 17:05
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