坐 30 小時(shí)火車(chē)且本身暈車(chē)，能否吃仁丹要綜合多方面因素考慮，如暈車(chē)的嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)、是否存在其他疾病、仁丹的適用范圍和可能的副作用等。 1. 暈車(chē)嚴(yán)重程度：如果暈車(chē)癥狀較輕，可能通過(guò)調(diào)整座位、通風(fēng)等方式緩解；若嚴(yán)重，仁丹可能有一定幫助，但效果因人而異。 2. 個(gè)人體質(zhì)：不同人對(duì)藥物的反應(yīng)不同。有些人可能對(duì)仁丹中的成分敏感，出現(xiàn)過(guò)敏等不良反應(yīng)。 3. 其他疾病：若本身患有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病，使用仁丹需謹(jǐn)慎，可能會(huì)影響病情。 4. 仁丹適用范圍：仁丹主要用于傷暑引起的惡心胸悶、頭昏等，對(duì)暈車(chē)的效果并非絕對(duì)。 5. 可能的副作用：仁丹可能引起口干、胃腸道不適等。 總之，對(duì)于坐 30 小時(shí)火車(chē)且暈車(chē)的情況，不建議自行服用仁丹，應(yīng)先咨詢(xún)醫(yī)生或藥師。可考慮使用苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等暈車(chē)藥，但務(wù)必遵醫(yī)囑。同時(shí)，乘車(chē)前保持充足睡眠、清淡飲食也有助于減輕暈車(chē)癥狀。