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2024-10-30 14:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

21金維他可以補充氨基酸嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

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理療科

21 金維他是一種多種維生素和礦物質的復方制劑，但它補充氨基酸的作用相對較弱。氨基酸是構成蛋白質的基本單位，對身體的正常生理功能至關重要。補充氨基酸需要綜合考慮多種因素，如飲食攝入、身體需求、疾病狀態等。 1. 飲食攝入：日常飲食中的肉類、蛋類、豆類等富含優質蛋白質的食物，是獲取氨基酸的重要來源。 2. 身體需求：不同人群、不同生理狀態下對氨基酸的需求不同。例如，生長發育期的青少年、孕婦、運動員等可能需要更多。 3. 疾病影響：某些疾病可能導致氨基酸代謝異常，需要額外補充。如慢性肝病、腎病等。 4. 補充方式：除了食物，還可以通過專門的氨基酸補充劑來補充，但需在醫生指導下使用。常見的氨基酸補充劑有復方氨基酸膠囊、賴氨酸維 B12 顆粒、胱氨酸片等。 5. 個體差異：每個人對氨基酸的吸收和利用能力存在差異，補充效果也會有所不同。總之，21 金維他不是補充氨基酸的主要途徑。是否需要補充氨基酸以及如何補充，應根據個人的飲食情況、身體狀況等因素，在醫生的指導下進行合理選擇。
2024-10-31 07:45

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