近 2 個月反復感冒咳嗽，如何解決？
2024-10-30 14:24
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"這2個月就反復的感冒，流鼻涕后就咳嗽，吃藥好轉了，天氣一熱，出汗后，又著涼，反復的流鼻涕打噴嚏又咳嗽，反反復復！"
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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反復感冒咳嗽可能與自身免疫力、環境因素、生活習慣、過敏反應、原有基礎疾病等有關。 1.自身免疫力：免疫力低下時，身體抵御病原體的能力減弱，容易感冒咳嗽。可通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠等方式提高免疫力，如多吃蔬菜水果、每周進行至少 150 分鐘的中等強度運動、保證每天 7 - 8 小時睡眠。 2.環境因素：天氣變化、空氣污染等都可能導致呼吸道黏膜受到刺激。在天氣變化時注意增減衣物，避免在污染嚴重的環境中長時間停留。 3.生活習慣：不良的生活習慣如過度勞累、吸煙、酗酒等會影響身體狀態。應注意勞逸結合，戒煙限酒。 4.過敏反應：對花粉、塵螨等過敏也可能引發癥狀。明確過敏原后盡量避免接觸，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 5.原有基礎疾病：如慢性鼻炎、慢性咽炎等，會使呼吸道更易受到感染。積極治療基礎疾病，控制病情發展。 總之，反復感冒咳嗽需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-10-31 00:52
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