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            吃炒米的好處與壞處分別是什么?

            支氣管炎

            吃炒米的好處與壞處分別是什么?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李百花 副主任醫師

              北京大學第三醫院

              三級甲等

              營養科

              吃炒米有一定益處,但也可能存在一些不利之處,如營養成分改變、消化影響等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
              1.好處:炒米易消化吸收,能提供能量,儲存方便。
              2.好處:炒制過程可能增加獨特風味,增進食欲。
              3.壞處:營養成分可能流失,如部分維生素和礦物質。
              4.壞處:吃多可能導致消化不良,引起腹脹、腹痛。
              5.壞處:因其熱量較高,長期大量食用可能引發體重增加。
              總體來說,適量食用炒米一般無大礙,但要注意均衡飲食。

              2018-02-08 04:20
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