-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
吃炒米有一定益處,但也可能存在一些不利之處,如營養(yǎng)成分改變、消化影響等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-02-08 04:20
1.好處:炒米易消化吸收,能提供能量,儲存方便。
2.好處:炒制過程可能增加獨(dú)特風(fēng)味,增進(jìn)食欲。
3.壞處:營養(yǎng)成分可能流失,如部分維生素和礦物質(zhì)。
4.壞處:吃多可能導(dǎo)致消化不良,引起腹脹、腹痛。
5.壞處:因其熱量較高,長期大量食用可能引發(fā)體重增加。
總體來說,適量食用炒米一般無大礙,但要注意均衡飲食。
-
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣