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49 歲男近一年睡眠差記憶力減退咋回事

2024-10-30 16:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 神經衰弱

問題：

你好我49歲男最近一年感覺睡得不是很好感覺記憶力明顯減退但...

回答1
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

49 歲男性出現睡眠不好且記憶力明顯減退，可能是由心理壓力、不良生活習慣、疾病、年齡相關變化、環境因素等所致。 1.心理壓力：長期的工作、生活壓力可能導致焦慮、抑郁，進而影響睡眠和記憶力。可通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 2.不良生活習慣：如睡前使用電子設備、熬夜、吸煙飲酒等，打亂生物鐘。建議規律作息，睡前避免刺激。 3.疾?。合裆窠浰ト?、高血壓、糖尿病等慢性病，會影響神經系統功能。需治療原發病，控制病情。 4.年齡相關變化：隨著年齡增長，身體機能下降，大腦功能也會有所減退?？蛇m當補充營養，加強鍛煉。 5.環境因素：居住環境嘈雜、光線過強等，不利于良好睡眠。改善環境有助于提高睡眠質量。出現睡眠不好和記憶力減退，應重視并積極尋找原因。若情況持續不改善，建議及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應的治療措施。
2024-10-31 00:53

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什么是神經衰弱? 　　神經衰弱這一診斷名稱在我國醫務界用得頗為廣泛，但近半個世紀以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項下。我國精神病學界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經癥或焦慮癥診斷標準的病人。神經衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經癥，使本病的診斷更加困難。查看全文»

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