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工作壓力大導致身體不好出現自汗等癥狀怎么辦

2024-10-30 14:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：心悸

問題：

工作壓力越大我的身體就越不好開始出現一系列的癥狀開始是自汗...

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

工作壓力大可能影響神經內分泌系統、免疫系統等，從而出現自汗等癥狀。常見原因包括精神緊張、作息紊亂、營養失衡、缺乏運動、基礎疾病等。 1. 精神緊張：工作壓力大時，精神長期處于緊張狀態，容易導致自主神經功能紊亂，出現自汗。 2. 作息紊亂：頻繁熬夜、睡眠不足，會影響身體的正常代謝和調節功能。 3. 營養失衡：壓力大可能導致飲食不規律，營養攝入不均衡，影響身體機能。 4. 缺乏運動：長期久坐，運動量少，身體抵抗力下降。 5. 基礎疾病：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，在壓力大時可能加重癥狀。總之，工作壓力大引起的身體不適需要綜合調理。保持良好的心態，規律作息，均衡飲食，適當運動。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
2024-10-31 02:02

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什么是心悸? 　　心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導致心悸的發生。查看全文»

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