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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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慢性前列腺炎的預防,需從生活習慣、飲食、運動、避免感染、定期檢查等方面著手。包括規律作息、健康飲食、適度運動、注意衛生、定期體檢。 1. 規律作息:保持充足的睡眠,避免熬夜,有助于維持身體的正常生理功能,增強免疫力。 2. 健康飲食:多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油膩、刺激性食物,減少對前列腺的刺激。 3. 適度運動:如慢跑、游泳等,能促進血液循環,增強體質。 4. 注意衛生:尤其是會陰部的清潔,防止細菌逆行感染。性生活要適度且衛生。 5. 定期檢查:每年進行一次前列腺相關檢查,如前列腺液檢查、超聲檢查等,早發現早治療。 總之,預防慢性前列腺炎需要長期堅持良好的生活方式和習慣。如果出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀,應及時到正規醫院就診。
2024-10-31 01:20
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