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2024-10-30 15:47 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

甘油三脂高548，而且還是會覺得頭部總是健忘的。

回答1
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

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中醫科

甘油三酯過高可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、某些疾病等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1.不良飲食習慣：長期高油高脂、高糖飲食易導致甘油三酯升高。應減少動物內臟、油炸食品等高脂食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含纖維食物的比例。 2.缺乏運動：運動量不足會使脂肪代謝減緩。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質代謝異常。此類人群更需注重生活方式干預，并定期監測血脂。 4.肥胖：體重超標會加重代謝負擔。控制體重，通過合理飲食和運動來減輕體重，有助于降低甘油三酯。 5.某些疾病：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能影響血脂代謝。積極治療原發疾病，有助于控制甘油三酯水平。總之，甘油三酯高且出現健忘癥狀需要引起重視。通過改善生活方式和必要的藥物治療，如非諾貝特、吉非貝齊、苯扎貝特等，同時定期復查血脂，多數情況下能有效控制甘油三酯水平，改善癥狀。
2024-10-30 23:00

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