感冒老不好、反復(fù)感冒，可能與自身免疫力低下、不良生活習(xí)慣、治療不徹底、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1.自身免疫力低下：身體的免疫系統(tǒng)較弱，難以有效抵抗病毒和細(xì)菌。可通過(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等增強(qiáng)免疫力，如多吃蔬菜水果、每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。 2.不良生活習(xí)慣：如經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累、吸煙飲酒等，會(huì)削弱身體抵抗力。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒，保證充足休息。 3.治療不徹底：癥狀稍有緩解就停止用藥，導(dǎo)致病菌未被完全清除。需遵醫(yī)囑按療程用藥，如使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等。 4.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于寒冷、潮濕或空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中。注意保暖，保持室內(nèi)通風(fēng)良好，外出佩戴口罩。 5.基礎(chǔ)疾病：如患有糖尿病、慢性支氣管炎等，會(huì)影響感冒的恢復(fù)。要積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 總之，對(duì)于反復(fù)感冒，要綜合考慮各種因素，采取針對(duì)性的措施，并及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。