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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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奶類是一種復雜的液體，由水、脂肪、蛋白質、乳糖、礦物質和維生素等成分組成，對人體健康有重要作用。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2018-02-10 08:03
1.水：是奶的主要成分，有助于維持身體的水分平衡。
2.脂肪：提供能量，有助于脂溶性維生素的吸收。
3.蛋白質：是身體組織和細胞的重要構成成分。
4.乳糖：提供能量，促進鈣的吸收。
5.礦物質：如鈣、磷等，對骨骼和牙齒健康至關重要。
6.維生素：包括維生素A、D等，參與多種生理過程。
了解奶類的成分有助于合理選擇和飲用奶類，以滿足身體的營養需求。
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