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干眼病適合補充哪些維生素

2024-10-30 14:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：干眼癥

問題：

干眼病多吃哪種維生素

回答1
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申蘭闊醫(yī)師

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干眼病患者可適當補充維生素 A、維生素 B 族、維生素 C、維生素 D 和維生素 E 等，有助于緩解癥狀，促進眼部健康。 1. 維生素 A：是視網(wǎng)膜中視紫紅質(zhì)的重要組成成分，缺乏會導致夜盲癥等。可通過食用胡蘿卜、南瓜、魚肝油等補充。 2. 維生素 B 族：如維生素 B1、B2、B6 等，對眼部神經(jīng)功能有重要作用。常見食物來源有全麥面包、瘦肉、蛋類等。 3. 維生素 C：具有抗氧化作用，能保護眼部細胞。橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素 C。 4. 維生素 D：有助于維持身體的鈣磷平衡，對眼部健康也有一定影響。可通過曬太陽、食用乳制品等獲取。 5. 維生素 E：能抗氧化，延緩細胞衰老。堅果、植物油中含量較多。總之，通過合理飲食補充這些維生素對干眼病的改善有一定幫助，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
2024-10-30 16:40

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