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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬禮坤 主任醫師
安徽省立醫院
三級甲等
心血管內科
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經常熬夜會影響身體健康，可通過飲食和補充劑補充維生素。包括維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D和維生素E等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-02-10 14:28
1.維生素A：有助于維持正常的視覺功能和皮膚健康。
2.維生素B族：如維生素B1、B2、B6等，能緩解疲勞，促進新陳代謝。
3.維生素C：增強免疫力，抗氧化。
4.維生素D：利于鈣的吸收，維持骨骼健康。
5.維生素E：具有抗氧化作用，保護細胞。
經常熬夜對身體不利，除補充維生素外，還應盡量調整作息。
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