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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁詠竹 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
治未病中心
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體內濕氣重可通過飲食調理，以下幾種湯有一定幫助，如薏仁紅豆湯、冬瓜排骨湯、白術陳皮豬肚湯、玉米須湯、山藥芡實湯等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-02-10 22:21
1.薏仁紅豆湯：薏仁有利水消腫、健脾祛濕的作用，紅豆能健脾止瀉、利水消腫，二者煮湯可祛濕。
2.冬瓜排骨湯：冬瓜清熱利水，排骨補充營養，此湯能促進濕氣排出。
3.白術陳皮豬肚湯：白術健脾燥濕，陳皮理氣健脾，豬肚補虛損，一起煮湯可改善濕氣。
4.玉米須湯：玉米須利尿消腫，煮水喝有助于祛濕。
5.山藥芡實湯：山藥健脾益胃，芡實補脾祛濕，煮湯食用能幫助祛濕。
濕氣重的人可適當喝這些湯，但飲食調理需長期堅持，同時要保持良好的生活習慣。
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