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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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去高原地區擔心缺氧是常見的情況。角鯊烯軟膠囊可能有一定幫助，但不是唯一選擇。還可通過提前準備、注意身體狀況、合理安排行程等方式應對。包括提前適應、攜帶相關藥品、注意飲食、保持良好心態、避免劇烈運動等。 1.提前適應：提前到達海拔稍低的地區進行短暫停留，逐步適應海拔升高。 2.攜帶藥品：除角鯊烯軟膠囊外，還可準備紅景天膠囊、高原安膠囊、丹參滴丸等。 3.注意飲食：多喝水，多吃高碳水化合物食物，避免油膩和辛辣食物。 4.保持良好心態：避免緊張和焦慮，保持心情放松。 5.避免劇烈運動：初到高原應減少運動量，避免加重身體負擔。 6.關注身體狀況：如有不適，及時休息，必要時吸氧或就醫。 總之，去高原地區要做好充分準備，綜合多種方法預防和應對缺氧狀況。但每個人的身體狀況不同，效果可能有所差異。如有疑慮，建議咨詢醫生。
2024-10-30 21:18
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什么是高山病? 高山病(高海拔病)是由于在高海拔地區缺氧引起的疾病。在高海拔地區，血中含氧量減少，皮膚、嘴唇和指甲呈藍色(發紺)，經過幾周時間，機體為適應缺氧性反應產生更多的紅細胞，以便攜帶更多的氧到組織中去。高海拔的影響取決于海拔的高度和上升的速度。海拔低于2000米，很少有顯著影響，但一般在2700米以上，影響就會迅速增大。大多數人在幾天時間后，就能適應海拔高達3000米的高度。適應更高的高度可能需要花幾周時間。 查看全文»
